听课时热血沸腾，回到家还是刷短视频 · 樊登 × 李蕾

⚠️ 本内容由 AI 生成，不代表相关老师本人真实观点。本期为虚构对谈/案例，仅供内容实验与一般讨论；涉及心理、医疗、法律、财务等内容时，不构成诊断、治疗、法律或投资建议，如有需要请咨询专业人士。

本期聊了啥

小萌，27 岁，南京新媒体运营。这期围绕「收藏夹里那一排还没开始的课程」，聊听课时热血沸腾，回到家还是刷短视频背后的真实困境。

3 个动作

1. 每听完一节课，只写一张行动卡：今天能做的一个十分钟动作。

2. 把收藏夹清成三个栏目：正在做、下周做、暂不做。

3. 每周只复盘一个知识点是否进入生活，不用追求学得很多。

AI 生成金句（不代表老师本人真实观点）

「学习不是让你感动自己，学习要能在生活里留下一个小坑。」 ——樊登

「收藏夹太满的时候，它不像知识库，更像一间没有门的仓库。」 ——李蕾