同事不是朋友，但我又没别的朋友 · 李诞 × 李雪琴

本期聊了啥

小芸 29 岁互联网大厂产品经理，独居张江一个 28 平的小公寓。一年只有团建合照里能凑齐"朋友"——朋友圈不发了，老朋友三年没见，下班 10 点谁也不想给谁发消息。这一期李诞和李雪琴第一次一起上桌——两个段子手讲一个最扎心的真相：我们不是没朋友，是把"维护朋友"也变成了一份 KPI。

主线人物

小芸，29岁，上海某互联网大厂产品经理，独居在张江一个28平的loft，周一到周五每天跟同事一起吃午饭、开会、吐槽老板10小时，周末打开微信通讯录往下翻，能约出来的人是0，上次跟高中好友见面是2022年春节，手机里'稍后回复'的消息有47条，小红书'陌生人聊天'栏目收藏了83条

这期带走的 3 个动作

1. 今晚就把微信里三个'同事'备注改成'同事-姓名'，三个月不主动联系就知道谁是朋友谁是工友

2. 每周三晚上固定一个'非同事时间'——哪怕是视频通话20分钟给一个老朋友，放进日历里当会议开

3. 周五下班前不要回工作消息，但给一个'非同事'发一条50字以上的语音，不是'在吗'

几个金句

「所以你问我'同事不是朋友但我没别的朋友怎么办'——我没资格回答你，因为我连别的朋友都懒得维护。」 ——李诞

「你要不知道说啥，你就说'我最近在一个播客里听见一个段子，让我想起你了'。」 ——李雪琴

「所以我给小芸第二个建议——别去交新朋友，先把老朋友救回来。」 ——李诞

「不是诞总我问你一个扎心的——你说我们这代人，是不是其实根本不想要朋友？」 ——李雪琴

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