越内向越适合当领导，还是越内向越该躲开 · 樊登 × 李诞

本期聊了啥

小晨 29 岁产品经理，MBTI 是 INFJ，公司团建他能提前三天开始焦虑。但需求评审会他是全组逻辑最清晰的那个——最近晋升提名没过，leader 给的理由是「存在感不够」。MBTI 把人分成 i 和 e，但中国职场到底是奖励 e 人，还是只是奖励「装外向」？李诞自称社恐老板，他来讲。

主线人物

小晨，29岁，上海某互联网大厂产品经理，MBTI测出来是INFJ。公司周五团建他能提前三天开始焦虑，饭局上全程低头夹菜，但一到周一的需求评审会，他是全组逻辑最清晰的那个。最近晋升提名没过，leader给的理由是'存在感不够，需要再外放一点'。

这期带走的 3 个动作

1. 把每周的1v1从'闲聊式'改成'问题清单式'——前一晚写3个具体问题发给对方，到现场直接进主题

2. 开会前花5分钟把你要说的关键观点写成30字以内的一句话，贴在电脑右下角

3. 每周挑一个饭局推掉，把那两小时留给'一个人的深度准备'，第二天的会议你会是全场最有料的

几个金句

「樊老师这招翻译过来就是——你不用在饭局上抢话，你在Word里抢。」 ——李诞

「但我想说的是——这一关你永远也赢不了e人的，那你赢什么？」 ——樊登

「樊老师这是让i人把'社恐'直接变成KPI了——别人在酒桌上社交，你在家搞情报战，周一会议室里一亮牌，e人傻了。」 ——李诞

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